Riscos de Varizes em Profissões. Varizes são caracterizadas, quando sintomáticas, por ardência, dor, inchaço, queimação e sensação de peso nas pernas, por exemplo, e se tratam de uma condição vascular que pode surgir motivada por diversas causas, em que as válvulas enfraquecem e não conseguem realizar o fluxo natural, fazendo com que o sangue se acumule nas veias e provocando o surgimento da condição.
Isso porque o esperado é que o sangue atue contra a gravidade, subindo dos membros inferiores ao coração, realizando uma das funções esperadas do sistema circulatório.
Porém, igualmente são desencadeadas por influência de alguns fatores de risco, como permanecer por um período prolongado na mesma posição, o que acontece ao exercer algumas profissões ou tipos de trabalho.
Riscos de Varizes em Profissões e Tipos de Trabalho
Seja por trabalhar em pé ou sentado, o fato de permanecer por muito tempo na mesma posição aumenta as chances de uma pessoa ser acometida por um quadro de varizes, porque acontece um atraso no fluxo natural de sangue. Ou seja, quem passa cerca de 4h a 6 horas por dia na mesma posição tem mais riscos de desenvolver esse tipo de condição venosa.
Além disso, esse tipo de risco recebe um agravante quando o colaborador trabalha em condições de altas temperaturas e/ou carregando excesso de peso. Do mesmo modo que igualmente sofrem influência de outros fatores de risco, tais como, gestação, hereditariedade, idade avançada, sedentarismo e uso de anticoncepcional.
Profissões com Mais Riscos
Sendo assim, as profissões e os trabalhos que estão mais na zona de perigo para influenciar no desenvolvimento de um quadro de varizes são, principalmente:
- Atendentes de caixa;
- Barbeiros;
- Cabeleireiros;
- Chefes de cozinha;
- Comissários de bordo;
- Garçons;
- Policiais;
- Professores;
- Profissionais de saúde, como médicos e enfermeiros;
- Secretários e profissionais de escritório;
- Seguranças;
- Vendedores.
Medidas Preventivas
Apesar de profissões e tipos de trabalho como os citados não serem sinônimo do surgimento de varizes, existem algumas medidas capazes de amenizar o impacto da característica em comum (permanecer por muito tempo na mesma posição) e reduzir as chances de acometimento, tais como:
- Acrescentar ou manter bons hábitos de sono;
- Adotar apoio para os pés, aliviando a carga nos membros inferiores;
- Elevar as pernas, principalmente no final do dia, para auxiliar na circulação do sangue;
- Evitar tabagismo;
- Fazer compressa de gelo;
- Fazer drenagem e massagem, que contribuem na circulação;
- Hidratar constantemente;
- Manter o peso conforme a orientação do(a) especialista de confiança;
- Movimentar os pés ou fazer caminhadas curtas a cada duas horas para ativar a circulação;
- Praticar atividade física regularmente, o que previne a dilatação das veias e o surgimento de varizes;
- Preferir roupas e sapatos confortáveis;
- Priorizar uma dieta balanceada e saudável;
- Reduzir a frequência do uso de saltos altos;
- Suspender o uso de anticoncepcionais ou fazê-lo com acompanhamento médico especializado;
- Tomar banho gelado;
- Tomar medicamentos que melhoram o retorno sanguíneo, se for o caso;
- Usar meias de compressão de acordo com a especificação médica.
E se mesmo adotando as práticas preventivas observar os indícios de varizes ou de outro tipo de condição vascular, se consulte com uma médica especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento o quanto antes, aumentando as chances de sucesso na recuperação e de ter uma melhor qualidade de vida.
