Ao serem observadas determinadas condições médicas nos membros inferiores ou risco de coágulos sanguíneos, algumas pessoas tendem a se beneficiar ao fazerem uso das meias de compressão, tais como, pilotos, comissários de bordo, gestantes, atletas e em fase de recuperação cirúrgica, porque possuem diferentes tamanhos e apertos, e são feitas especialmente para apertar suavemente as pernas ao longo do seu comprimento.
Ou seja, o principal objetivo das meias de compressão envolve a promoção da melhora da circulação sanguínea na região dos membros inferiores. Principalmente, quando a pessoa tem a necessidade de permanecer por um longo período de tempo na mesma posição ou apresenta inchaço nas pernas.
Modo de Funcionamento das Meias de Compressão
O sangue nas veias precisa atuar contra a gravidade para fluir normalmente de volta ao coração. Porém, qualquer coisa que impeça tal função, como problemas de circulação, falta de movimento (especialmente, após uma lesão ou um procedimento cirúrgico) ou fraqueza nas paredes das veias das pernas (conhecidas como insuficiência venosa), resulta no acúmulo de sangue na região das pernas ou dos pés.
Diante disso, algumas possíveis consequências desta condição são inchaço, dores e fadiga nos membros inferiores, ou até aumento na predisposição para desenvolvimento de coágulos de sangue, alterações cutâneas, tromboflebite e varizes.
Quando há a recomendação de uso das meias de compressão, as mesmas acabam ajudando o sangue nas veias a retornar ao coração após a pessoa apresentar compressão dos tecidos das pernas e paredes das veias, promovendo melhor fluxo sanguíneo e prevenindo a formação de coágulos. Do mesmo modo que igualmente podem melhorar o fluxo linfático, o que acaba auxiliando na redução do inchaço dos tecidos.
Isso é possível porque apertam suavemente as pernas com o intuito de aumentar a pressão nos tecidos abaixo da pele, resultando em redução e prevenção do inchaço, e aumento da absorção do excesso de líquido. Assim como a diminuição da capacidade das veias superficiais se expandirem para encherem-se de sangue, o que acaba impedindo o fluxo sanguíneo normal.
Classificações de Compressão
Esse tipo de meia é classificado em níveis principais de compressão que se referem à quantidade de pressão, medida em milímetro de mercúrio ou mmHg, aplicada na perna; logo, quanto maior o número, maior a compressão.
Níveis de compressão mais elevados são voltados para uso médico, como em casos de varizes, edema e prevenção de coágulos sanguíneos após um procedimento cirúrgico. Assim sendo, as meias de alta compressão, geralmente, são graduadas, ou seja, são mais apertadas na parte inferior (regiões do pé e tornozelo) e soltas na parte superior.
Embora possa parecer mais fácil comprá-las on-line, é fundamental seguir as recomendações de uma médica especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular, que deve especificar o tipo indicado para cada caso, sendo que para isso pode levar em consideração a qualidade do material, o tamanho, a durabilidade e a quantidade de compressão ou pressão proporcionada pela vestimenta.
Benefícios
Diante disso, as meias de compressão são benéficas porque:
- Aumentam a circulação e o fluxo de sangue nos membros inferiores;
- Auxiliam na redução da dor e do desconforto;
- Diminuem o inchaço nas pernas e nos tornozelos;
- Evitam que o sangue se acumule nas veias;
- Previnem a formação de coágulos sanguíneos.
Forma de Usar Meias de Compressão
Assim como acontece com a escolha do tipo de meia, o seu uso depende das motivações que levaram à indicação médica. Por exemplo, em casos de problemas relacionados às veias, as meias de compressão podem ser utilizadas o dia todo e retiradas no momento de dormir ou quando estiver em casa e com as pernas elevadas.
Se a recomendação estiver associada ao momento pós-cirúrgico, normalmente, é indicado que sejam usadas quando o paciente tiver que permanecer por um longo período de tempo na mesma posição, seja em pé ou sentado.
Além disso, é fundamental explicar que as meias de compressão somente têm a chance de serem benéficas se forem utilizadas adequadamente. Por exemplo, usar meias desgastadas ou em tamanho inadequado para o seu caso tende a resultar em novos problemas ou complicações, exercendo pressão excessiva ou inadequada sobre a pele.
Se achar difícil vesti-las, pode ser útil colocá-las antes de levantar da cama (ou seja, antes que haja o desenvolvimento de um inchaço). Do mesmo modo que igualmente é possível tentar aplicar um pouco de amido de milho nos membros inferiores, que tem como função secar o excesso de umidade que possa estar provocando o atrito.
Contraindicações
Normalmente, as meias de compressão são seguras e o seu uso resulta em pouca ou nenhuma complicação, mas desde que sejam utilizadas suavemente contra a perna e sem dobras.
Entretanto, determinados grupos de pessoas devem evitá-las, incluindo as que têm:
- Condição médica em alguma artéria periférica (redução do fluxo sanguíneo nas pernas);
- Dermatite ou pele frágil;
- Edema pulmonar por insuficiência cardíaca congestiva;
- História de revascularização periférica do miocárdio;
- Inchaço grave nos membros inferiores;
- Infecção cutânea;
- Neuropatia periférica ou qualquer outra condição que afete a sensação da pele.
Cada exemplo citado apresenta uma série de riscos diferentes. Em casos de pessoas com doença arterial periférica, as meias de compressão tendem a piorar a entrega de oxigênio nas artérias com fluxo sanguíneo comprometido.
Diante de um quadro de problemas sensoriais, como os que envolvem neuropatia periférica, os pacientes podem não sentir quando a meia está apertada, o que tende a acabar impedindo a circulação. E determinadas condições ou infecções cutâneas têm possibilidade de piorar com a meia cobrindo e pressionando a região.
Quando Usar as Meias de Compressão
As meias de compressão têm a chance de melhorar o desconforto de pessoas que não possuem uma predisposição a desenvolver coágulos de sangue e a linfa pode reduzir o sintoma de cansaço nos membros inferiores observado em algumas pessoas.
Por isso, ao suspeitar, identificar ou confirmar uma condição médica, procure uma médica especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular para se informar sobre os benefícios das meias de compressão e o tipo mais indicado para cada caso, assim como receber o devido diagnóstico de sua suspeita.
Mas se tratar-se de uma necessidade para uma viagem longa, um trabalho que exija a permanência por um período de tempo considerável na mesma posição ou outro motivo que não esteja associado a uma condição médica, a profissional igualmente está apta a auxiliar na identificação do tipo de meia de compressão que melhor funciona para você.
Logo, marque uma consulta para identificar, confirmar, acompanhar, prevenir ou realizar exames e check-ups periódicos para tratar um quadro de doenças vasculares, ou mesmo receber o encaminhamento para ser atendido por um especialista mais indicado.
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Artigo Publicado em: 19 de fev de 2020 e Atualizado em: 19 de outubro de 2023
